Manganeso

Descripción

El manganeso es esencial para que el cuerpo pueda asimilar la comida y necesario para la formación de cartílago y hueso.

Manganeso para Huesos saludables

Es un mineral esencial para la formación apropiada y normal de la estructura ósea humana. Es súper efectivo en el incremento de la densidad de los huesos de la columna. Muchas mujeres sufren de deficiencia de manganeso luego de pasar por la menopausia, así que incrementar la cantidad de minerales traza que las mujeres consumen es un factor importante en la prevención de fracturas. Se cree que este es uno de los factores que contribuyen en la desaceleración del progreso de la osteoporosis.

Absorción de vitaminas

El manganeso ayuda a absorber vitaminas como la B y E y minerales como el magnesio. Esto se debe a su rol en reacciones enzimáticas, que son requeridas para la absorción y utilización de vitaminas que son obtenidas de la comida.

El manganeso es uno de los co-factores de reacciones enzimáticas más versátiles. Si existe un riesgo de tener deficiencia de ciertas vitaminas, entonces debe asegurarse de incrementar los niveles de este mineral, siempre y cuando se mantengan dentro de los niveles seguros y no tóxicos.

SPM

El manganeso ha probado que es muy útil en el alivio de la ansiedad, irritabilidad, cambios de humor y depresión de las mujeres (especialmente aquellos casos relacionados con el SPM). Estudios han demostrado una relación entre los niveles bajos de varios minerales traza, incluido el manganeso, en mujeres que sufren síntomas de SPM severo.

Inflamación y esguinces

El manganeso es conocido como un remedio para los esguinces, así como para la inflamación y ayuda a incrementar los niveles de superóxido dismutasa. Esto gracias a las propiedades antioxidantes de este mineral.

El superóxido dismutasa también conocido como SOD, se encuentra normalmente en niveles muy bajos en pacientes con artritis. SOD tiene propiedades anti-inflamatorias, las cuales los pacientes con artritis necesitan desesperadamente. Así que añadir el manganeso al cuerpo para incrementar la síntesis y función del SOD, ha sido conectado con la disminución de los síntomas de esta condición, de acuerdo a varios estudios.

Niveles de Azúcar

El manganeso también ha exhibido eficiencia en el control de los niveles de azúcar en la sangre de los humanos. Esto puede prevenir la ocurrencia de ciertas enfermedades como la diabetes. Para controlar los niveles de azúcar en la sangre, el manganeso normaliza la síntesis y secreción de la insulina, regulando así las bajas imprevistas de azúcar y dando una vida más normal y funcional a los diabéticos.